{"id":3298,"date":"2025-06-16T22:01:02","date_gmt":"2025-06-16T20:01:02","guid":{"rendered":"https:\/\/wroclawiski.eu\/?p=3298"},"modified":"2025-06-16T22:24:27","modified_gmt":"2025-06-16T20:24:27","slug":"boguslaw-ogrodnik-od-lodowej-mili-do-wlasnej-szkoly-przetrwania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wroclawiski.eu\/pl\/eternal-3298-boguslaw-ogrodnik-od-lodowej-mili-do-wlasnej-szkoly-przetrwania","title":{"rendered":"Bogus\u0142aw Ogrodnik: od lodowej mili do w\u0142asnej szko\u0142y przetrwania"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak daleko mo\u017ce zaj\u015b\u0107 cz\u0142owiek, kt\u00f3ry nie boi si\u0119 zimna, wysoko\u015bci ani g\u0142\u0119bin? Historia Bogus\u0142awa Ogrodnika to przyk\u0142ad tego, jak wytrwa\u0142o\u015b\u0107, ciekawo\u015b\u0107 i zami\u0142owanie do ekstremalnych wyzwa\u0144 potrafi\u0105 poszerzy\u0107 granice ludzkich mo\u017cliwo\u015bci. Podbi\u0142 najwy\u017csze szczyty \u015bwiata, przep\u0142yn\u0105\u0142 lodow\u0105 mil\u0119, zanurkowa\u0142 w najg\u0142\u0119bszych jaskiniach, \u0142\u0105cz\u0105c wszystkie te osi\u0105gni\u0119cia w jeden \u017cyciowy projekt. W tym artykule na <a href=\"http:\/\/Jak daleko mo\u017ce zaj\u015b\u0107 cz\u0142owiek, kt\u00f3ry nie boi si\u0119 zimna, wysoko\u015bci ani g\u0142\u0119bin? Historia Bogus\u0142awa Ogrodnika to przyk\u0142ad tego, jak wytrwa\u0142o\u015b\u0107, ciekawo\u015b\u0107 i zami\u0142owanie do ekstremalnych wyzwa\u0144 potrafi\u0105 poszerzy\u0107 granice ludzkich mo\u017cliwo\u015bci. Podbi\u0142 najwy\u017csze szczyty \u015bwiata, przep\u0142yn\u0105\u0142 lodow\u0105 mil\u0119, zanurkowa\u0142 w najg\u0142\u0119bszych jaskiniach, \u0142\u0105cz\u0105c wszystkie te osi\u0105gni\u0119cia w jeden \u017cyciowy projekt. W tym artykule na wroclawiski.eu poruszymy jego osi\u0105gni\u0119cia sportowe, a tak\u017ce zbadamy g\u0142\u0119bsz\u0105 motywacj\u0119 wybitnego przedsi\u0119biorcy, kt\u00f3remu nie usiedzi na miejscu. Lepiej zrozumiesz: po co wsp\u00f3\u0142czesnemu cz\u0142owiekowi wychodzi\u0107 poza stref\u0119 komfortu.  Sk\u0105d pochodzi pan Ogrodnik i co warto o nim wiedzie\u0107  Bogus\u0142aw Ogrodnik urodzi\u0142 si\u0119 20 lutego 1965 roku we Wroc\u0142awiu \u2013 mie\u015bcie, z kt\u00f3rym zwi\u0105zana jest wi\u0119kszo\u015b\u0107 decyzji, kt\u00f3re ukszta\u0142towa\u0142y jego \u017cyciow\u0105 drog\u0119. Bogus\u0142aw uko\u0144czy\u0142 Akademi\u0119 Wychowania Fizycznego we Wroc\u0142awiu na kierunku \u201etrener\u201d, zdoby\u0142 wykszta\u0142cenie prawnicze na Uniwersytecie Wroc\u0142awskim i by\u0142 doktorantem Uniwersytetu Ekonomicznego. Mimo akademickiej r\u00f3\u017cnorodno\u015bci, od samego pocz\u0105tku chodzi\u0142o o poszukiwanie sposobu na badanie granic ludzkich mo\u017cliwo\u015bci.  We Wroc\u0142awiu nasz dzisiejszy bohater za\u0142o\u017cy\u0142 r\u00f3wnie\u017c swoj\u0105 firm\u0119 Ogrodnik Extreme &amp; Adventure, kt\u00f3ra z czasem przekszta\u0142ci\u0142a si\u0119 w wielofunkcyjn\u0105 platform\u0119 do trening\u00f3w, podr\u00f3\u017cy i przygotowa\u0144 do wyzwa\u0144 fizycznych. Miasto sta\u0142o si\u0119 punktem, z kt\u00f3rego wielokrotnie wyrusza\u0142 ku swoim osobistym szczytom.  Nazwisko Ogrodnika jest dobrze znane w \u015brodowiskach alpinistycznych i sportowych. Zdoby\u0142 Mount Everest, przep\u0142yn\u0105\u0142 kana\u0142 La Manche, zanurkowa\u0142 w g\u0142\u0119binach meksyka\u0144skich jaski\u0144 i wytrzyma\u0142 lodowat\u0105 wod\u0119. Ale wszystkie te rekordy to tylko konsekwencja jego g\u0142\u0119bokiego zainteresowania granicami ludzkich mo\u017cliwo\u015bci, kt\u00f3re konsekwentnie bada poprzez sport, nauk\u0119 i podr\u00f3\u017ce. W\u0142a\u015bnie o tym opowiemy szczeg\u00f3\u0142owo poni\u017cej.  Jak Bogus\u0142aw testuje granice  Wszystko, co robi Bogus\u0142aw Ogrodnik, to nie epizodyczne bohaterstwo na pokaz, lecz jasny i przemy\u015blany system. Dla niego celem samym w sobie nie jest to, by wyzwania by\u0142y g\u0142o\u015bne czy widowiskowe. Znacznie wa\u017cniejsze jest, by by\u0142y autentyczne. W \u015bwiecie, gdzie ekstremum cz\u0119sto sprowadza si\u0119 do efektownego obrazka w wiadomo\u015bciach, wroc\u0142awianin z sukcesem wybiera skomplikowane przygotowania, certyfikowane trasy i starannie przemy\u015blane sposoby minimalizowania ryzyka. W\u0142a\u015bnie dlatego jego osi\u0105gni\u0119cia s\u0105 uznawane przez mi\u0119dzynarodowe organizacje.  P\u0142ywanie Ogrodnika w lodowatej wodzie wymaga wytrzyma\u0142o\u015bci i przygotowania. Jest on tak\u017ce jednym z niewielu Polak\u00f3w, kt\u00f3rzy osi\u0105gn\u0119li Triple Crown of Open Water Swimming \u2013 potr\u00f3jn\u0105 koron\u0119 kultowych p\u0142ywackich maraton\u00f3w: przez kana\u0142 La Manche, dooko\u0142a Manhattanu i przez zatok\u0119 San Francisco z wyspy Alcatraz. Ka\u017cdy z nich wymaga doskona\u0142ej kondycji fizycznej i niezwyk\u0142ej wytrzyma\u0142o\u015bci w trudnych warunkach \u2013 pr\u0105dach, zimnie, mgle.  Nie mniej ambitne s\u0105 podziemne ekspedycje Bogus\u0142awa. W sk\u0142adzie polskiej dru\u017cyny ustanowi\u0142 \u015bwiatowy rekord w kategorii cave diving, pokonuj\u0105c ponad 17 km podziemnymi wodami meksyka\u0144skich jaski\u0144. Wymaga\u0142o to tygodni przygotowa\u0144, starannego planowania butli z tlenem i uzgodnie\u0144 z mi\u0119dzynarodow\u0105 komisj\u0105 IANTD. Ta praca zespo\u0142owa jest jedn\u0105 z charakterystycznych cech jego stylu. Ogrodnik otwarcie m\u00f3wi, \u017ce bez zespo\u0142u wiele z tego, co zrobi\u0142, by\u0142oby niemo\u017cliwe.  G\u00f3ry r\u00f3wnie\u017c pozostaj\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 \u017cycia Bogus\u0142awa. Jako uczestnik \u201eKorony Ziemi\u201d zdoby\u0142 siedem szczyt\u00f3w ka\u017cdego kontynentu, w tym Mount Everest (2006). W ramach innej inicjatywy \u2013 Project 9000 \u2013 po\u0142\u0105czy\u0142 najwy\u017cszy i najni\u017cszy punkt na planecie, ukazuj\u0105c ponad 9000 metr\u00f3w r\u00f3\u017cnicy wysoko\u015bci mi\u0119dzy Morzem Martwym a Himalajami.  Ogrodnik Extreme &amp; Adventure \u2013 sukces wypr\u00f3bowany w ekstremalnych warunkach  Wszystko, co Bogus\u0142aw Ogrodnik przetestowa\u0142 na sobie \u2013 zimno, wysoko\u015b\u0107, ciemno\u015b\u0107 jaski\u0144 i d\u0142ugie kilometry w otwartej wodzie \u2013 sta\u0142o si\u0119 podstaw\u0105 jego autorskiego systemu przygotowa\u0144. To w\u0142a\u015bnie w praktyce, a nie z ksi\u0105\u017cek, zbudowa\u0142 platform\u0119 Ogrodnik Extreme &amp; Adventure, kt\u00f3ra dzi\u015b zrzesza tych, kt\u00f3rzy powa\u017cnie przygotowuj\u0105 si\u0119 do skomplikowanych wypraw. W centrum uwagi znajduj\u0105 si\u0119 treningi wytrzyma\u0142o\u015bciowe, przetrwanie w warunkach naturalnych, indywidualne plany pod wspinaczk\u0119, p\u0142ywanie, speleologi\u0119.  To nie jest zwyk\u0142a firma organizuj\u0105ca podr\u00f3\u017ce \u2013 to struktura, gdzie instruktorzy posiadaj\u0105 mi\u0119dzynarodowe certyfikaty, a klienci nie zawsze s\u0105 nowicjuszami. Przybywaj\u0105 tu zar\u00f3wno ci, kt\u00f3rzy marz\u0105 o przep\u0142yni\u0119ciu Ice Mile, jak i ci, kt\u00f3rzy przygotowuj\u0105 si\u0119 do Himalaj\u00f3w lub chc\u0105 pokona\u0107 w\u0142asne bariery na podziemnych trasach S\u0142owenii. Kursy obejmuj\u0105 zar\u00f3wno adaptacj\u0119 fizyczn\u0105, jak i psychologiczn\u0105. Nacisk k\u0142adziony jest na bezpiecze\u0144stwo, autonomi\u0119, zrozumienie \u015brodowiska, a nie na \u201ebohaterskie wyczyny\u201d.  W\u015br\u00f3d wa\u017cnych kierunk\u00f3w znajduj\u0105 si\u0119 treningi w g\u00f3rach, survival w naturze, p\u0142ywanie w lodowatej wodzie, a nawet skomplikowane podr\u00f3\u017ce do odleg\u0142ych region\u00f3w. Firma Ogrodnik Extreme &amp; Adventure wyst\u0119puje r\u00f3wnie\u017c jako organizator i partner wypraw, cz\u0119sto wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105c z ratownikami czy naukowcami. Marka rozwija tak\u017ce swoj\u0105 obecno\u015b\u0107 medialn\u0105: publikowane s\u0105 relacje, filmy, rekomendacje dotycz\u0105ce przygotowa\u0144, a sam Ogrodnik regularnie pojawia si\u0119 w programach tematycznych, m.in. wyst\u0119powa\u0142 w Radiu RAM we Wroc\u0142awiu. Wszystko to tworzy wok\u00f3\u0142 niego spo\u0142eczno\u015b\u0107 ludzi o podobnych pogl\u0105dach.  R\u00f3wnie\u017c Wroc\u0142awski aquapark stwarza ogromne mo\u017cliwo\u015bci dla sportowc\u00f3w.\">wroclawiski.eu<\/a> poruszymy jego osi\u0105gni\u0119cia sportowe, a tak\u017ce zbadamy g\u0142\u0119bsz\u0105 motywacj\u0119 wybitnego przedsi\u0119biorcy, kt\u00f3remu nie usiedzi na miejscu. Lepiej zrozumiesz: po co wsp\u00f3\u0142czesnemu cz\u0142owiekowi wychodzi\u0107 poza stref\u0119 komfortu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sk\u0105d pochodzi pan Ogrodnik i co warto o nim wiedzie\u0107<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bogus\u0142aw Ogrodnik urodzi\u0142 si\u0119 20 lutego 1965 roku we Wroc\u0142awiu \u2013 mie\u015bcie, z kt\u00f3rym zwi\u0105zana jest wi\u0119kszo\u015b\u0107 decyzji, kt\u00f3re ukszta\u0142towa\u0142y jego \u017cyciow\u0105 drog\u0119. Bogus\u0142aw uko\u0144czy\u0142 Akademi\u0119 Wychowania Fizycznego we Wroc\u0142awiu na kierunku \u201etrener\u201d, zdoby\u0142 wykszta\u0142cenie prawnicze na Uniwersytecie Wroc\u0142awskim i by\u0142 doktorantem Uniwersytetu Ekonomicznego. Mimo akademickiej r\u00f3\u017cnorodno\u015bci, od samego pocz\u0105tku chodzi\u0142o o poszukiwanie sposobu na badanie granic ludzkich mo\u017cliwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.wroclawiski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2025\/06\/4_ad_4nxdvt8oayuu3juizlyxgkvcvlfx2aagat7yo7hyetuu0ruttq_gh5z38-rlpqwp5to1tflfw61g1bwvbwzxkboixnry3bjsk5vq1db8qn3ta6f9jmei7b9v3hsoir9bf0_5eycqrkeyw3x8zf3w3f5i0j9jurtxnq.png\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">We Wroc\u0142awiu nasz dzisiejszy bohater za\u0142o\u017cy\u0142 r\u00f3wnie\u017c swoj\u0105 firm\u0119 Ogrodnik Extreme &amp; Adventure, kt\u00f3ra z czasem przekszta\u0142ci\u0142a si\u0119 w wielofunkcyjn\u0105 platform\u0119 do trening\u00f3w, podr\u00f3\u017cy i przygotowa\u0144 do wyzwa\u0144 fizycznych. Miasto sta\u0142o si\u0119 punktem, z kt\u00f3rego wielokrotnie wyrusza\u0142 ku swoim osobistym szczytom.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nazwisko Ogrodnika jest dobrze znane w \u015brodowiskach alpinistycznych i sportowych. Zdoby\u0142 Mount Everest, przep\u0142yn\u0105\u0142 kana\u0142 La Manche, zanurkowa\u0142 w g\u0142\u0119binach meksyka\u0144skich jaski\u0144 i wytrzyma\u0142 lodowat\u0105 wod\u0119. Ale wszystkie te rekordy to tylko konsekwencja jego g\u0142\u0119bokiego zainteresowania granicami ludzkich mo\u017cliwo\u015bci, kt\u00f3re konsekwentnie bada poprzez sport, nauk\u0119 i podr\u00f3\u017ce. W\u0142a\u015bnie o tym opowiemy szczeg\u00f3\u0142owo poni\u017cej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak Bogus\u0142aw testuje granice<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.wroclawiski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2025\/06\/4_ad_4nxc5pp05yoqlxt7gx6dlwiswnkgraouii-2l8eilu2wzw8th-8rpaocetzt84mn7apkefhejkagrqn_ln1ghtf89-2gcv22qgnorly3uybaat3jjqn3rwngrotzszialdhhdsmqjkeyw3x8zf3w3f5i0j9jurtxnq.png\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wszystko, co robi Bogus\u0142aw Ogrodnik, to nie epizodyczne bohaterstwo na pokaz, lecz jasny i przemy\u015blany system. Dla niego celem samym w sobie nie jest to, by wyzwania by\u0142y g\u0142o\u015bne czy widowiskowe. Znacznie wa\u017cniejsze jest, by by\u0142y autentyczne. W \u015bwiecie, gdzie ekstremum cz\u0119sto sprowadza si\u0119 do efektownego obrazka w wiadomo\u015bciach, wroc\u0142awianin z sukcesem wybiera skomplikowane przygotowania, certyfikowane trasy i starannie przemy\u015blane sposoby minimalizowania ryzyka. W\u0142a\u015bnie dlatego jego osi\u0105gni\u0119cia s\u0105 uznawane przez mi\u0119dzynarodowe organizacje.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">P\u0142ywanie Ogrodnika w lodowatej wodzie wymaga wytrzyma\u0142o\u015bci i przygotowania. Jest on tak\u017ce jednym z niewielu Polak\u00f3w, kt\u00f3rzy osi\u0105gn\u0119li <strong>Triple Crown of Open Water Swimming<\/strong> \u2013 potr\u00f3jn\u0105 koron\u0119 kultowych p\u0142ywackich maraton\u00f3w: przez kana\u0142 La Manche, dooko\u0142a Manhattanu i przez zatok\u0119 San Francisco z wyspy Alcatraz. Ka\u017cdy z nich wymaga doskona\u0142ej kondycji fizycznej i niezwyk\u0142ej wytrzyma\u0142o\u015bci w trudnych warunkach \u2013 pr\u0105dach, zimnie, mgle.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie mniej ambitne s\u0105 podziemne ekspedycje Bogus\u0142awa. W sk\u0142adzie polskiej dru\u017cyny ustanowi\u0142 \u015bwiatowy rekord w kategorii cave diving, pokonuj\u0105c ponad 17 km podziemnymi wodami meksyka\u0144skich jaski\u0144. Wymaga\u0142o to tygodni przygotowa\u0144, starannego planowania butli z tlenem i uzgodnie\u0144 z mi\u0119dzynarodow\u0105 komisj\u0105 IANTD. Ta praca zespo\u0142owa jest jedn\u0105 z charakterystycznych cech jego stylu. Ogrodnik otwarcie m\u00f3wi, \u017ce bez zespo\u0142u wiele z tego, co zrobi\u0142, by\u0142oby niemo\u017cliwe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">G\u00f3ry r\u00f3wnie\u017c pozostaj\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 \u017cycia Bogus\u0142awa. Jako uczestnik \u201eKorony Ziemi\u201d zdoby\u0142 siedem szczyt\u00f3w ka\u017cdego kontynentu, w tym Mount Everest (2006). W ramach innej inicjatywy \u2013 <strong>Project 9000<\/strong> \u2013 po\u0142\u0105czy\u0142 najwy\u017cszy i najni\u017cszy punkt na planecie, ukazuj\u0105c ponad 9000 metr\u00f3w r\u00f3\u017cnicy wysoko\u015bci mi\u0119dzy Morzem Martwym a Himalajami.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ogrodnik Extreme &amp; Adventure \u2013 sukces wypr\u00f3bowany w ekstremalnych warunkach<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.wroclawiski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2025\/06\/4_ad_4nxcr6dg8spoqrwxzzwzo9fkti2ptflwsdhwm6mrdl3ejozcv8uzo7nwauccq_pw7pdmen0vsk-xrj8iretsjnvlxie_ty8ddkggktyu-wy9-u2kl8fdez6yh8ezgc4xbmb_aoejzkeyw3x8zf3w3f5i0j9jurtxnq.png\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wszystko, co Bogus\u0142aw Ogrodnik przetestowa\u0142 na sobie \u2013 zimno, wysoko\u015b\u0107, ciemno\u015b\u0107 jaski\u0144 i d\u0142ugie kilometry w otwartej wodzie \u2013 sta\u0142o si\u0119 podstaw\u0105 jego autorskiego systemu przygotowa\u0144. To w\u0142a\u015bnie w praktyce, a nie z ksi\u0105\u017cek, zbudowa\u0142 platform\u0119 Ogrodnik Extreme &amp; Adventure, kt\u00f3ra dzi\u015b zrzesza tych, kt\u00f3rzy powa\u017cnie przygotowuj\u0105 si\u0119 do skomplikowanych wypraw. W centrum uwagi znajduj\u0105 si\u0119 treningi wytrzyma\u0142o\u015bciowe, przetrwanie w warunkach naturalnych, indywidualne plany pod wspinaczk\u0119, p\u0142ywanie, speleologi\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To nie jest zwyk\u0142a firma organizuj\u0105ca podr\u00f3\u017ce \u2013 to struktura, gdzie instruktorzy posiadaj\u0105 mi\u0119dzynarodowe certyfikaty, a klienci nie zawsze s\u0105 nowicjuszami. Przybywaj\u0105 tu zar\u00f3wno ci, kt\u00f3rzy marz\u0105 o przep\u0142yni\u0119ciu Ice Mile, jak i ci, kt\u00f3rzy przygotowuj\u0105 si\u0119 do Himalaj\u00f3w lub chc\u0105 pokona\u0107 w\u0142asne bariery na podziemnych trasach S\u0142owenii. Kursy obejmuj\u0105 zar\u00f3wno adaptacj\u0119 fizyczn\u0105, jak i psychologiczn\u0105. Nacisk k\u0142adziony jest na bezpiecze\u0144stwo, autonomi\u0119, zrozumienie \u015brodowiska, a nie na \u201ebohaterskie wyczyny\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u015br\u00f3d wa\u017cnych kierunk\u00f3w znajduj\u0105 si\u0119 treningi w g\u00f3rach, survival w naturze, p\u0142ywanie w lodowatej wodzie, a nawet skomplikowane podr\u00f3\u017ce do odleg\u0142ych region\u00f3w. Firma Ogrodnik Extreme &amp; Adventure wyst\u0119puje r\u00f3wnie\u017c jako organizator i partner wypraw, cz\u0119sto wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105c z ratownikami czy naukowcami. Marka rozwija tak\u017ce swoj\u0105 obecno\u015b\u0107 medialn\u0105: publikowane s\u0105 relacje, filmy, rekomendacje dotycz\u0105ce przygotowa\u0144, a sam Ogrodnik regularnie pojawia si\u0119 w programach tematycznych, m.in. wyst\u0119powa\u0142 w Radiu RAM we Wroc\u0142awiu. Wszystko to tworzy wok\u00f3\u0142 niego spo\u0142eczno\u015b\u0107 ludzi o podobnych pogl\u0105dach.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak daleko mo\u017ce zaj\u015b\u0107 cz\u0142owiek, kt\u00f3ry nie boi si\u0119 zimna, wysoko\u015bci ani g\u0142\u0119bin? Historia Bogus\u0142awa Ogrodnika to przyk\u0142ad tego, jak wytrwa\u0142o\u015b\u0107, ciekawo\u015b\u0107 i zami\u0142owanie do ekstremalnych wyzwa\u0144 potrafi\u0105 poszerzy\u0107 granice ludzkich mo\u017cliwo\u015bci. Podbi\u0142 najwy\u017csze szczyty \u015bwiata, przep\u0142yn\u0105\u0142 lodow\u0105 mil\u0119, zanurkowa\u0142 w najg\u0142\u0119bszych jaskiniach, \u0142\u0105cz\u0105c wszystkie te osi\u0105gni\u0119cia w jeden \u017cyciowy projekt. W tym artykule na [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":305,"featured_media":3255,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[194],"tags":[1852,1861,1853,1851,1859,1854,1850,1858,1857,1860,1856,1855],"moimportance":[33],"motype":[199],"moformat":[568],"class_list":["post-3298","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sukcesow","tag-boguslaw-ogrodnik","tag-ekspedycje-wroclaw","tag-ekstremalne-wyprawy","tag-lodowe-plywanie","tag-ogrodnik-extreme-adventure-2","tag-projekt-9000","tag-przetrwanie-w-naturze","tag-rekord-nurkowania-jaskiniowego","tag-triple-crown-plywanie","tag-wspinaczka-polska","tag-zdobywanie-szczytow","moimportance-retranslyacziya-v-agregatory","motype-eternal","moformat-copywriting-longread"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wroclawiski.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3298","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wroclawiski.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wroclawiski.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawiski.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/305"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawiski.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3298"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wroclawiski.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3298\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3308,"href":"https:\/\/wroclawiski.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3298\/revisions\/3308"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawiski.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3255"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wroclawiski.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3298"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawiski.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3298"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawiski.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3298"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawiski.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=3298"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawiski.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=3298"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawiski.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=3298"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}